À la recherche d’informations sur les menstruations, le SPM ou la contraception? Préoccupée par un retard des règles ou par des règles irrégulières? Notre cycle menstruel peut parfois nous jouer des tours.

Trouve pleins d’infos et de conseils à ce sujet ci-dessous!

SPM : qu’est-ce que c’est?

Le syndrome prémenstruel (SPM) est l’ensemble des manifestations cycliques de symptômes physiques et psychologiques liés aux règles : maux de tête, fatigue, déprime, modification de l’humeur… Les symptômes liés au SPM peuvent apparaitre chaque mois, quelques jours avant les règles, et parfois même dès le milieu du cycle (7 à 14 jours). Ils prennent généralement fin deux ou trois jours après leur début.