À la recherche d’informations sur les menstruations, le SPM ou la contraception? Préoccupée par un retard des règles ou par des règles irrégulières? Notre cycle menstruel peut parfois nous jouer des tours.

Trouve pleins d’infos et de conseils à ce sujet ci-dessous!

Cycle menstruel : comment le calculer?

La première journée des règles est le Jour 1 du cycle. Le cycle est calculé à partir de la première journée du saignement au cours d’un mois donné jusqu’au jour précédent la première journée du saignement le mois suivant. Le maintien d’un calendrier te permettra de connaître le moment de tes prochaines règles. Par exemple, si tes règles commencent le premier du mois, s’étalent sur cinq jours et que tu n’as pas d’autres règles jusqu’au 30 du mois, tu auras alors un cycle de 29 jours.

Tu peux aussi tout simplement utiliser notre CALENDRIER MENSTRUEL PERSONNALISÉ pour savoir quand tomberont tes prochaines règles!